香川県が決めた「ヘルシーランチ」の条件は
① 主食・主菜・副菜がそろっている
② エネルギーが利用者の必要量の概ね１/３程度
③ 野菜たっぷり（主食の付け合せ＋副菜や汁物で２～３品）
④ 油・砂糖・塩分はひかえめ
なんだか地味そうなんて気もしちゃうのですが（ごめんなさい
）島活さんの「ヘルシーコース」はこんな条件をクリアしていて、しかも美味しいんです
前菜も小鉢に入っていて、ぷりっぷりのエビや白和え、たこ。季節に応じたいろんな味が楽しめます。
和風サラダには小さなサイコロに切られた山芋が入っていたり。
さすが、島活さん
うれしい心配りです。
前菜とお造り二点盛り、煮物、和風サラダ、おひたし、汁物、ご飯
これでなんと682kcal
しかも1000円というリーズナブルなお値段。
こんなに美味しくてお手頃で、お腹もいっぱいになって、しかもローカロリー！
もう、いう事なしで女子におすすめコース。
オリーヴァーも大絶賛の「ヘルシーコース」です。
ヘルシーコースはランチのみ毎日限定10食内容は季節によって変わりますのでご注意くださいね。
日本料理 島活
【住所】小豆郡土庄町甲267
【電話番号】0879-62-3323
【営業時間】11:00-14:30(ラストオーダー13:30) 17:00-21:30(ラストオーダー20:30)
【定休日】火曜日
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